"Iyagoo ka walaacsan xayiraadaha muddada dheer, macaamiisha Shiinaha ayaa si isa soo taraysa u maalgashanaya qaboojiyeyaasha si ay u kaydiyaan cuntada, iyagoo ka baqaya in tallaabooyinka noocaas ah ee lagu xakameynayo faafitaanka COVID-19 ay adkeyn karaan in la iibsado raashinka. Iyadoo iibka qaboojiyeyaasha ee Shanghai uu bilaabay inuu muujiyo kobac "cad" usbuucii afraad ee Maarso, dalabaadka qaboojiyeyaasha ayaa diiwaan geliyay koror laba jibaar ah usbuucii la soo dhaafay marka la barbar dhigo isla xilligii sannadkii hore."
COVID-19 wuxuu dunida oo dhan ku faafay, dad badanna waa in lagu karantiilo guryahooda. Tallaabooyinka lagama maarmaanka u ah karantiilka guriga waa kaydinta khudaarta waxayna sababi doontaa dhibaatooyin yar sida:
- Ma awoodo inuu ku kaydiyo khudaar badan qaboojiyaha qalabka guriga.
- Ma jiraan wax qaboojiyeyaal ah oo lagu talin karo in lagu qaboojiyo?
A qaboojiyaha xabadka oo kaydin qoto dheer lehMaqaalkani wuxuu ka hadli doonaa muhiimaddiisa.Saddex sababood oo aad guriga ugu haysan karto qaboojiyaha iyo sida loo doorto nooca.
1. Waxay xallin kartaa baahiyaha qaboojinta ee kaydinta khudaarta badan marka lagu daro qaboojiyaha qalabka guriga.
Waxaad ka fikiri kartaa qaboojiyaha xabadka inuu yahay xirmo ballaarin ah oo loogu talagalay qaboojiyaha. Waxay marka hore xallin kartaa baahiyaha barafka ee qoysaska dad badan ama qoysaska cuntada iibsanaya ee tirada badan.
Haddii aad tagto suuqa khudaarta oo aad hal mar cunto badan iibsato. Markaad guriga geyso, waxaad ogaan doontaa inay adag tahay in la kaydiyo, xitaa haddii ay tahay qaboojiye laba albaab leh. Inta lagu jiro ciidaha, qoysaska qaar waxay jecel yihiin inay sameeyaan rooti badan oo la uumiyey, bur, iyo sausages hilib doofaar, iwm. waana wax aan macquul ahayn in dhammaantood lagu rido qaboojiyaha.
Haddii ay jirtoQaboojiyaha laabta kaydinta ugu sarreeya, aad bay u sahlanaan doontaa - ku rid qaboojiyaha si aad isla markiiba u cunto, oo ku rid qaboojiyaha si aad u qaboojiso muddo dheer.
2. Waa mid waxtar u leh dhalinyarada jecel cuntada barafaysan.
Dhalinyarada jecel inay iibsadaan jalaato, cunto qabow, iyo cabitaan maalin kasta waxay gelin karaan meesha ugu habboon.qaboojiyaha xabadka qoto dheer ee kaydinta jalaatadahaddii aysan ku kaydin karin qaboojiyaha. Haddii aad u baahan tahay inaad kaydiso cunto degdeg ah oo barafaysan, qaboojiyaha ayaa sidoo kale kaa caawin kara inaad kaydiso wax badan.
3. Sidoo kale waa ku habboon tahay kiisaska gaarka ah qaarkood.
Haddii ay jirto dhibaato ku saabsan qaboojiyaha ama wax u baahan jawi gaar ah oo lagu kaydiyo, qaboojiyaha waxaa loo isticmaali karaa ikhtiyaar kayd ah.
Iyadoo qaboojiyaha uu leeyahay ur aan la kaydin karin ama ay lagama maarmaan tahay in la qaboojiyo/qaboojiyo caanaha naaska, ama ay jiraan bukaanno guriga jooga oo u baahan inay qaboojiyaan daawooyinka, iwm.
Sida loo doorto nooca qaboojiyaha ku habboon gurigaaga?
Ma aha wax adag in la doorto nooca qaboojiyaha, waxaan u baahanahay inaan diiradda saarno saddexdan dhinac.
1. Xaqiiji mugga iyo cabbirrada dibadda ee qaboojiyaha
Inta litir ee aad dooranayso waxay ku xiran tahay baahiyahaaga kaydinta. Haddii aad haysato baahiyo kaydin oo yar, 100-200 litirQaboojiye yar oo qoto dheer oo barafaysanasal ahaan waa ku filan tahay; laakiin haddii aad u baahan tahay kaydin ballaaran, waxaa lagugula talinayaa inaad doorato 200-300 litirQaboojiye weyn oo qaab xabad qoto dheer leh.
2. Xaqiiji heerkulka kala duwan
Qaboojiyeyaasha suuqa yaalla waxay inta badan u qaybsan yihiin laba nooc: hal heer kul iyo laba heer kul.
Kala duwanaanshaha ugu badan ee u dhexeeya labada nooc ee aagga heerkulka waa:
Aagga heerkulka hal mar wuxuu leeyahay hal qol oo loogu talagalay qaboojinta ama qaboojinta, hal qaab oo keliya ayaa la dooran karaa hal mar; Aagga heerkulka labanlaabka ah wuxuu leeyahay laba qol, oo isku daraya qaboojinta iyo qaboojinta, awood u leh inuu qaboojiyo oo uu qaboojiyo isku mar.
3. Xaqiiji habka qaboojinta
Waxaa jira laba hab oo qaboojin oo caadi ah oo loogu talagalay qaboojiyeyaasha - qaboojinta tooska ah iyo qaboojinta marawaxadaha.
Qaboojinta tooska ah waxay badbaadin kartaa tamarta waxayna ilaalin kartaa qoyaanka cuntada, laakiin waxay u baahan tahay in gacanta lagu dhalaaliyo si joogto ah; Qaboojinta marawaxadda ma laha baraf laakiin qoyaanka cuntada waa la dhimayaa waana qaali.
Ka dib markaad si buuxda uga fiirsato saddexda dhinac ee kor ku xusan, waxaad dooran kartaa mid ku habboonqaboojiyaha xabadka ee ugu fiican ee lagu kariyo qaboojiyaha qoto dheer ee la qaboojiyeySida aad u aragto baahiyahaaga dhabta ah. Marka xigta waxaan kugula talin doonaa qaar ka mid ah qaboojiyaha.
Alaabtayada
Badeecadaha & Xalalka Qaboojiyaha iyo Qaboojiyaha
Xalalka loo sameeyay si gaar ah oo loogu talagalay Qaboojiyeyaasha iyo Qaboojiyeyaasha
Nennell waxay leedahay waayo-aragnimo ballaaran oo ku saabsan habaynta iyo summaynta noocyo kala duwan oo qaboojiyeyaal iyo qaboojiyeyaal cajiib ah oo shaqeynaya oo loogu talagalay baahiyaha ganacsi ee kala duwan. ...
Qaboojiyaha Jalaatada ee Haagen-Dazs iyo Noocyada kale ee Caanka ah
Jalaatada waa cunto ay jecel yihiin oo caan ku yihiin dadka da'doodu kala duwan tahay, sidaa darteed waxaa badanaa loo arkaa mid ka mid ah waxyaabaha ugu faa'iidada badan ee tafaariiqda iyo ...
Waqtiga boostada: Juun-06-2022 Aragtiyo: